Bungee Fitness ist der neue Trendsport, der Dich ein wenig fliegen lässt. An einem elastischen Seil durch den Raum schweben und dabei Fitnessübungen machen? Klingt schräg, ist es aber auch! Bungee Fitness ist ein hochdynamisches Fitnesstraining an speziell dafür entwickelten elastischen Seilen, die unter der Decke befestigt werden. Das Seil, das wir verwenden, ähnelt dem Seil vom Bungee-Springen – daher der Name “Bungee-Fitness”.

Bungee Fitness ist ein echtes Multitalent unter den Fitnesskursen: Du trainierst Deine Kraft-Ausdauer, bekommst Kondition und kannst dabei auch noch Stress abbauen. Der Sport trainiert Dein Herzkreislaufsystem, baut Deine Muskulatur auf und schont dabei die Gelenke. Außerdem ist Bungee Fitness ein echter Kalorienkiller! 

Das Beste ist: Bungee Fitness ist für so ziemlich jeden geeignet, egal wie fit und sportlich oder wie untrainiert Du gerade bist. Der Grund sind die elastischen Bänder: Sie wirken entweder unterstützend im Bewegungsablauf oder multiplizierend in der Intensität des Workouts.

Bungee Fitness ist der schnelle Weg zum Traumkörper: Es handelt sich um ein sehr effektives Ganzkörperworkout, mit welchem Du Fett verbrennst und Muskeln aufbaust. Mit dem konditionsfördernden Bungee Training bringst Deinen Körper ruck zuck in Form. 

Mit dem Bungee-Seil führen wir nicht nur effektive Fitnessübungen durch, sondern ganze Fitness-Choreografien zu mitreißender Musik. Squats, Crunches, Sit-Ups, Liegestütze & Co: Die individuellen Übungen, die wir dabei durchführen, stärken die Muskeln des gesamten Körpers. Zu belebender Musik sind in alle Richtungen Sprünge und Übungen möglich. Die Trainingsintensität kannst Du dabei selbst bestimmen.

Bungee Fitness ist Action pur und macht jede Menge Spaß! Beim dynamischen Workout in der Gruppe zu fetztiger Musik erzielst Du ganz schnell Trainingserfolge!