Bungee Basic Ausbildung

Ausbildungsinhalt

 n unserer Bungee Fitness Basic Ausbildung lernen Sie die Grundlagen dieser innovativen Trainingsmethode kennen. Die Inhalte umfassen:

1. Einführung in Bungee Fitness: Verständnis der Philosophie und der Vorteile des Trainings.
2. Technik und Sicherheit: Erlernen der richtigen Handhabung des Bungee-Gurts und Sicherheitsvorkehrungen.
3. Grundübungen: Vermittlung von grundlegenden Bewegungen und Kombinationen, die sowohl Kraft als auch Ausdauer fördern.
4. Kursgestaltung: Tipps zur Planung und Durchführung von Bungee Fitness-Kursen für verschiedene Fitnesslevels.
5. Anatomie und Physiologie: Grundkenntnisse über die Muskulatur und deren Einsatz während des Trainings.

Nach Abschluss der Ausbildung sind Sie bestens vorbereitet, um eigene Bungee Fitness-Kurse anzubieten und Ihre Teilnehmer zu motivieren! .